Сезонная аллергия — это реакция иммунной системы на пыльцу растений, которая может вызывать неприятные симптомы, такие как насморк, чихание, зуд в глазах и затруднённое дыхание. Особенно страдают дыхательные пути, что может ухудшить качество жизни.

Основные симптомы аллергии

Чаще всего аллергия проявляется заложенностью носа, кашлем, одышкой и чувством тяжести в груди. Эти симптомы связаны с раздражением слизистой оболочки дыхательных путей и сужением бронхов.

Как облегчить симптомы

Для уменьшения симптомов рекомендуется избегать контакта с аллергенами: закрывайте окна в период цветения, используйте воздушные фильтры и чаще проводите влажную уборку. Также могут помочь антигистаминные препараты, которые снижают реакцию иммунной системы.

Профилактика аллергии

Для профилактики важно укреплять иммунитет и следить за состоянием дыхательной системы. Регулярные прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика и поддержание влажности в помещении помогут снизить риск обострений.

Сезонная аллергия может быть неприятной, но с правильными мерами её симптомы можно значительно облегчить. Следите за своим здоровьем и вовремя обращайтесь к специалистам.