Лекарственные травы — это натуральный способ поддержать организм и укрепить иммунитет. Они содержат активные вещества, которые помогают бороться с вирусами и бактериями, а также стимулируют защитные функции организма.

Эхинацея

Эхинацея — одна из самых известных трав для укрепления иммунитета. Она стимулирует выработку белых кровяных клеток, что помогает организму быстрее справляться с инфекциями. Эхинацею можно употреблять в виде чая, настойки или капсул.

Женьшень

Женьшень известен своими адаптогенными свойствами. Он помогает организму лучше справляться со стрессом, что также положительно влияет на иммунитет. Женьшень можно принимать в виде отваров или экстрактов.

Шиповник

Шиповник богат витамином С, который является мощным антиоксидантом и укрепляет иммунную систему. Из шиповника можно готовить чай или добавлять его в травяные сборы.

Использование лекарственных трав для укрепления иммунитета — это безопасный и эффективный подход. Однако важно помнить, что перед началом приема травяных средств стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или аллергии.