Ромашка аптечная — это универсальное растение, которое используется в народной и традиционной медицине благодаря своим лечебным свойствам. Она обладает противовоспалительным, успокаивающим и антисептическим действием.

Лечебные свойства

Ромашка содержит эфирные масла, флавоноиды и другие полезные вещества, которые помогают бороться с воспалениями, успокаивают нервную систему и улучшают пищеварение. Это растение часто используют при простудах, гастритах и кожных проблемах.

Как заваривать ромашку

Для приготовления настоя из ромашки нужно залить 1 столовую ложку сухих цветков стаканом кипятка. Настаивать 15-20 минут, затем процедить. Настой можно пить или использовать наружно для полосканий и компрессов.

Применение в домашних условиях

• При простуде: полоскание горла настоем ромашки помогает снять воспаление.
• Для кожи: компрессы с ромашкой уменьшают раздражение и покраснение.
• Для нервной системы: чай из ромашки способствует расслаблению и улучшает сон.

Ромашка аптечная — это доступное и эффективное средство для поддержания здоровья. Используйте её правильно, чтобы получить максимальную пользу.