Магний играет важную роль в организме, участвуя в сотнях процессов. Разбираем, как распознать дефицит магния и какие способы помогут его восполнить.

Магний играет ключевую роль в работе организма. Разбираемся, почему он важен, какие признаки указывают на его недостаток и как поддерживать нормальный уровень магния.